Không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài, mà mụn lưng còn mang đến nhiều phiền toái cho khổ chủ.

Bạn biết đấy, mụn lưng nói riêng hay các loại mụn nói chung phần lớn đều bắt nguồn từ thói quen hàng ngày của chúng ta. Do đó, để ngăn ngừa sự hình thành mụn, bạn cần từ bỏ những thói quen sau:

Không thường xuyên thay vỏ gối

Đã bao lâu rồi bạn không giặt vỏ gối và chăn mền? Nơi chúng ta ngủ mỗi ngày sẽ ít nhiều hấp thụ bã nhờn và bụi bẩn trên cơ thể. Nếu không được làm sạch thường xuyên, những bụi bẩn này sẽ trở thành nguyên nhân gây ra mụn trên lưng và mặt.

Nếu bạn không muốn chiếc giường êm ái là nơi cư trú của vi khuẩn, tốt nhất nên chọn chất liệu vỏ gối thoáng khí và vệ sinh sau mỗi 5-6 ngày nhé.

Mặc đồ quá chật

Vùng da phía sau lưng được bao phủ bởi các tuyến bã nhờn mà mắt thường không thể nhìn thấy. Cơ thể dễ bị đổ mồ hôi trong những ngày hè nóng bức, và nếu bạn mặc đồ quá chật hoặc không thấm hút mồ hơi, da lưng và quần áo cọ xát trong thời gian dài sẽ gây ra mụn.

Vệ sinh không đúng cách

Để loại bỏ mụn hiệu quả, làm sạch da là rất quan trọng. Bạn nên sử dụng bàn chải tắm để làm sạch hoàn toàn cho lưng khỏi bụi bẩn và sữa tắm, vì các thành phần dưỡng ẩm còn sót lại trên da cũng có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Gội đầu sau khi đã làm sạch da lưng

Thói quen này cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn. Nếu bạn tắm trước và sau đó mới gội đầu, dầu xả có chứa chất dưỡng ẩm có thể dính trên lưng và gây mụn.

Do đó, bạn nên thay đổi thứ tự tắm của mình, cụ thể là gội đầu trước, quấn tóc lại bằng khăn sạch rồi mới tắm.

Dùng tay chạm vào nốt mụn

Bàn tay là nơi chứa nhiều vi khuẩn nhất, nó tiếp xúc với hàng trăm thứ bị nhiễm khuẩn mỗi ngày mà mắt thường không thể nhìn thấy. Giống như mụn trên mặt, nếu bạn chạm hoặc nặn mụn lưng bằng tay, nó sẽ chỉ làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn.

Không tắm ngay sau khi tập thể dục

Sau khi tập thể dục, bạn nên nhanh chóng lau mồ hôi trên cơ thể và tắm ngay lập tức để làm sạch bụi bẩn, dầu thừa. Bởi vì khi tập thể dục, mồ hôi kết hợp với dầu trên da và quần áo ướt sẽ khiến vi khuẩn dễ dàng phát triển và gây mụn.

Làm sạch quá mức cũng không tốt

Làm sạch da rất quan trọng, nhưng duy trì sự cân bằng dầu-nước mới là chìa khóa để đảm bảo làn da được khỏe mạnh. Thay vì sử dụng sữa tắm với các thành phần làm sạch mạnh mẽ, bạn nên chọn loại xà phòng thân thiện với da mụn có độ pH cân bằng 5,5, như vậy vừa có thể làm sạch đúng cách vừa không gây hại cho da.