Đây chính là những loại nước thần kỳ giúp bạn detox cơ thể và thanh lọc làn da hiệu quả nhất!

Nước ép cần tây

Phong trào này do nàng tỷ phú tự thân trẻ nhất thế giới Kylie Jenner khởi nguồn. Ở một bài đăng trên trang cá nhân, cô nàng chia sẻ rằng mình luôn duy trì thói quen uống nước ép cần tây khoảng 30 phút trước khi ăn sáng để giảm cân và làm đẹp da.

Theo nhiều nghiên cứu, cần tây có công dụng thải độc cơ thể, giúp giảm cân và làm đẹp da. Chăm chỉ uống đều đặn 2 tuần, bạn sẽ thấy mỡ bụng giảm đi rõ rệt.

Nước chanh gừng pha với mật ong

Đây cũng là một thức uống tốt để hỗ trợ giảm cân, làm sạch cơ thể mà bạn nên uống mỗi sáng.

Chanh chứa nhiều axit giúp đốt cháy chất béo trong các tế bào hiệu quả hơn, đồng thời thanh lọc cơ thể. Gừng có vị ấm giúp tăng cường trao đổi chất, hạn chế tích tụ chất béo. Cuối cùng, mật ong là dạng đường tự nhiên mang lại cảm giác no.

…Hoặc kết hợp với oliu

Để giảm mỡ bụng nhanh, bạn có thể uống nước chanh pha loãng thêm một ít mật ong sau khi ăn sáng.

Chanh chứa hàm lượng axit và vitamin C tương đối cao, có thể giúp loại bỏ độc tố, đẩy nhanh tiêu hóa và đốt cháy chất béo hiệu quả.

Ngoài việc uống nước chanh mật ong, bạn có thể thêm 1 muỗng cà phê dầu ô liu để tăng hiệu quả chống lão hóa. Đây cũng là công thức mà Yến Trang thường áp dụng mỗi buổi sáng để giữ dáng!

Nước ép nghệ với mật ong

Thành phần chính của củ nghệ là curcumin. Khi được đưa vào cơ thể, chất này sẽ làm tăng quá trình chuyển hóa chất béo dư thừa và ngăn ngừa sự hình thành các mạch máu mới trong lớp mỡ,  nghĩa là “loại bỏ” nguồn dinh dưỡng để mô mỡ phát triển.

Đây là công thức mà Bảo Anh thường sử dụng để làm sáng da và giữ vóc dáng gọn gàng.

Tips: Nước ép củ nghệ hơi khó uống, vì vậy bạn có thể thay thế bằng bột nghệ pha với nước.

Giấm táo pha loãng

Giấm táo sẽ giúp cân bằng lượng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, kích thích tiêu hóa, cân bằng độ pH trong cơ thể, thậm chí tiêu diệt virus và vi khuẩn có hại.

Ngoài ra, giấm táo còn tăng nhẹ nồng độ axit để cơ thể hấp chất dinh dưỡng từ thực phẩm tốt hơn, đồng thời hoàn thành tốt nhiệm vụ chính của mình là hỗ trợ giảm mỡ bụng.

Một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để giảm cân là kết hợp giấm táo với mật ong. Bạn chỉ cần pha loãng 1 muỗng cà phê mỗi loại trong 1 cốc nước ấm và uống ngay sau khi thức dậy là được.