Aug 092019

Bí kíp chăm sóc da ngừa lão hoá cho các nàng “mèo lười”

Bí kíp chăm sóc da ngừa lão hoá cho các nàng “mèo lười”

Theo lẽ thường, muốn sở hữu làn da khoẻ đẹp và trẻ trung bất chấp thời gian, bạn phải chăm sóc da thật chăm chỉ ngay từ khi vừa bước sang tuổi 20.

Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ kiên nhẫn và thời gian để áp dụng hàng tá các bước skincare và sản phẩm tương ứng mỗi ngày.

Và điều đó đặt ra một vấn đề cần được giải đáp: Liệu có bất kỳ phương pháp chống lão hóa nào phù hợp cho các “thánh lười biếng” như thế này không?

Rất may mắn rằng, theo các bác sĩ da liễu, nếu bản thân đang thuộc một trong ba cấp độ lười biếng dưới đây, bạn vẫn có thể duy trì một làn da trẻ trung không lo ngại lão hoá cho mình. Tất nhiên là vẫn phải dành ra một chút thời gian và công sức hơn so với bây giờ rồi!

tac-hai-duong-da-ban-dem

Cấp độ 1: Bạn vẫn rửa mặt, tẩy trang và dưỡng ẩm cả ngày lẫn đêm

Nhìn chung thì các bạn trẻ thuộc cấp độ này cũng không quá lười, nhưng vẫn chưa đủ để chống lão hóa hiệu quả.

Vì thế, bạn nên chọn mua thêm kem dưỡng có chứa retinol cho buổi tối và một lọ serum chứa vitamin C vào buổi sáng nữa nhé!

Theo Mona Gohara, bác sĩ da liễu nổi tiếng kiêm giáo sư nghiên cứu tại Đại học Yale, Hoa Kỳ: “Retinol sẽ làm chậm quá trình lão hóa bằng cách kích thích quá trình sản xuất collagen, trong khi vitamin C sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi nguy cơ nám sạm, xuất hiện nếp nhăn và không đều màu.

Đặc biệt, dù có lười biếng đến đâu đi nữa, việc bổ sung kem chống nắng vào quy trình chăm sóc da là nhất định phải thực hiện.

Cấp độ 2: Bạn chỉ thoa kem dưỡng ẩm, nhưng ngày có ngày không!

Nếu vậy, hãy mua một loại kem dưỡng ẩm có khả năng chống lão hóa! Và vẫn với lời khuyên trên, hãy sử dụng một loại có chứa retinol và áp dụng với tần suất khoảng 2-3 lần / tuần là được.

da thiếu ẩm

Cuối cùng, hãy sử dụng kem chống nắng mỗi sáng và loại bỏ toàn bộ những gì đang bám chặt trong lỗ chân lông bằng tẩy trang chuyên dụng vào cuối ngày.

Cấp độ 3: Bạn chỉ sử dụng sữa rửa mặt, nhưng thực hiện rất sơ sài

Nếu bạn cảm thấy rằng bản thân mình sẽ không thể thực hiện bước làm sạch da đầu tiên này thật chăm chỉ, hãy thử dùng thêm một sản phẩm ngăn ngừa lão hóa với tần suất một lần một tuần, đó là tẩy da chết có chứa axit glycolic.

Theo Bác sĩ Gohara: “Glycolic acid sẽ thúc đẩy sự tái tạo các tế bào da mới, từ đó góp phần làm mờ các đốm nám, sẹo mụn và làm phẳng các nếp nhăn, ngay cả khi bạn chỉ dùng nó một lần một tuần.”

Kế đó, cũng đừng quên bước chăm sóc da rất quan trọng là thoa kem chống nắng mỗi sáng với chỉ số SPF tối thiểu là 30!

Lưu ý quan trọng khác: Uống đủ nước và ngủ đủ giấc

Uống nhiều nước là mẹo đơn giản và phổ biến nhất để giữ cho làn da của chúng ta luôn được mịn màng. Ngoài ra, ngủ đủ giấc cũng là điều kiện cần thiết để các tế bào da được tái tạo và phục hồi, cũng như hạn chế sự xuất hiện của bọng mắt và quầng thâm.

ngủ-đủ-ngừa lão hoá-compressor

Bài viết có hữu ích với bạn không?

/ 5. Số lượt bầu chọn:


Write a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *